現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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梁太武，筆名草根。現為華夏精短文學學會會員 我就是想爸爸媽媽 老天爺好像眷顧一帆爺倆，一直憋著沒下雨。 暑假期間，龔一帆從新陽市看爸爸、媽媽，呆了三天，為了不影響他們工作，和爺爺龔狄坐火車回家。快到家了，天陰沉沉的。 回到興福村，人到屋里，天下起雨來，久旱逢甘露，興福村的人喜在心里。龔一帆吃點東西，實著的睡了一覺，龔狄穿上雨衣到村部去了。下午兩三點鐘雨停了，一帆剛剛醒來，奶奶李國榮不住的逗他，哄他吃點他喜歡吃的面片，喝點水，還領他去廣場，鄰居孫宇軒家，便民超市，消磨時間，分散注意力，可到哪里也就那么一會兒，總得到家，到了家里一轉悠，”奶奶，我就是想我爸爸媽媽！”稍微有點空，一帆這句在嘴邊的話就會溜出來。李國榮的心里象被什么東西刺了一下，機靈機靈的。她不知怎么辦，但是她想辦法不讓他哭，因為這樣不如把她殺了。李國榮也是奔六十的人，中等個，胖胖的，當年高中畢業，每天要監督孫子寫作業，天天囑咐作業是第一件事，拿她孫子那真是視若掌上明珠。日有所思夜有所夢，孫子大了，也會做夢了，晚上睡覺一眨閃，說夢話,”媽，媽，我要媽媽！”李國榮在旁邊就哭到天亮。要說龔一帆的爺爺奶奶照顧一帆是沒的說。李國榮每次都說:”大孫子，你爸媽給你掙錢，咱還得上學呢，有奶奶呢。”，這要在以前，沒得說，自從新陽市回來，總是不好使。“不嘛，我就要爸爸媽媽！” 龔一帆上學前班，學校離家就有800米，中班的時候，爺爺給買了電動車，爺爺奶奶都能接送，上學放學不用走著。學習用具一五等項別人有的他有，別人沒有的他也有。 中午飯在學校統一吃，早晚飯奶奶提前準備好，只要一帆提盆，奶奶就沒打過亙，想辦法滿足，現在的生活，只要喜歡動手做，就沒有吃不上的。 只要一帆在家，電視就是他的。少兒頻道專利，爺爺奶奶陪看；他喜歡玩車，親戚朋友問想要什么，他都會想出形狀和名字來要買，姑表姐.舅表姐家的玩具，她們大了不玩了，都給一帆，他要買的，給他買的，送給他的，唧勒滾蛋；爺爺奶奶一周燒水給他洗一次澡，衣服三天兩頭換一次，每天龔狄早晨提前把熱水涼涼，裝在保溫杯里，放在書包旁邊的兜里。 有個頭疼腦熱，感冒發燒，龔狄騎摩托車，開三輪車，找轎車去看大夫，每次都是李國榮抱著一起去，這老兩口對自己的姑娘兒子也沒這樣。鄰居國輝媳婦說，龔一帆是生在福地，長在蜜罐里了。 且說龔一帆從新陽市回到興福村，龔狄和李國榮商量，暫且不讓一帆爸媽用手機視頻，沒事少打電話，一帆情緒穩定穩定。頭幾天鬧得老兩口愁死了，只要是話題稍微有點冷，一帆含著淚花:”我就想爸爸媽媽，我找爸爸媽媽！”，也讓奶奶李國榮沒少流淚。 +10我喜歡
作者：蒙琪琪 01 一個周末的上午，還在睡夢中的我被電話吵醒。 一看來電顯示，是許久沒有聯系的一位大學同學。 懵懵懂懂地接了電話，另一頭則是異常興奮的語氣和語速：“是我呀，告訴你一個好消息，我考上了，我考上當初和你說的那個大學的研究生了，” 被她這么一喊，我頓時清醒了，原來是大學時期曾和我相約要一起奮戰的研友。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 從大一開始立志要考研的我，最后還是選擇了工作，如今工作這么長時間，考研對我來說是漸行漸遠了。 而她卻一直沒有放棄考研的夢想，一年沒考上接著再考，終于如愿以償。 電話的最后，她說努力沒有白費，我說，是的，這是老天爺給你的獎勵。 我們從小就被教育，堅持就是勝利。但慢慢長大，道理懂得多了，反而會被及時止損之類的論調動搖。 堅持在這個急于求成的時代，它的產出效率實在不高，還伴有那么多的不確定性，這讓很多人等不及。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 堅持的路都不是那么好走，層層障礙會讓很多同行的人退卻折返，而真正能看到勝利美景的都是少數人。 02 我們總是會糾結于堅持的結果會如何，蓋棺才能定論。 有些事不到最后完結，很難說它是好是壞。 就像有些愛情故事，多年長跑，到最后還是分道揚鑣，就會有很多聲音出來叫囂：你看這么多年的堅持，落了這么個下場，可見戀愛長跑是不值得的。 但是也有的愛情故事是這樣的：長跑多年，家人反對，但兩個人還是無比堅定地走在了一起，多年過去，日子過得十分溫馨幸福。 身邊就有一位朋友和老婆是相識10年，戀愛7年，其中還有3年異地，現在結婚2年，工作在同一個城市，剛生了一個可愛的寶寶，時不時地在朋友圈各種曬幸福秀恩愛，羨煞旁人。 有時候我也會想，為什么相同的開始，相似的條件，結局卻是幾家歡喜幾家愁? 大概這世上，但凡要圖一個好結果，那就沒有什么事是不需要勞心勞力的。 堅持也是門技術活，“不放棄”也并不是簡簡單單的三個字而已。 問問自己堅持的時候有沒有適時調整自己的步伐，兵來將擋水來土掩，還是純粹的熬時間，熬到自己實在走不下去了就放棄。 03 說到這，我想起了我的大學同學小宇，睡我上鋪的姑娘。 回想起她的大學四年就是自我斗爭的四年，從大一開始，小宇的家人就給她樹立了考公的遠大目標，甚至一到周末就會打電話過來查崗，看她有沒有乖乖聽話在看書備考。 就這么到了大四，她雖然花了大量的時間精力備戰公考，但都沒有考上，看得出來當時的她是十分抗拒這種被規定好航線的人生的。 畢業后她去了一家不錯的企業，當時的小宇很開心很滿足，覺得終于可以通過自己的努力撐起一片藍天了。 但是干了半年，小宇在群里告訴大家，她還是要考公務員，但是這一次，是她自己想考。 我很奇怪，于是私下里問小宇原因，她說經過這半年，發現自己確實不太適合銷售的工作，還是公務員比較適合自己，而且之前努力了那么久，她不想輕易放棄，想再試一試。 第二年的某一天，許久不聯系的她突然給我發了個微信紅包，然后是一張公務員的名單公示，我一眼就看到了那個熟悉的名字，真的打心眼里為她高興。 雖然小宇這一路公考并不順利，當中還有過小插曲，但我依然覺得她是個有夢想又堅持的好姑娘。 她始終在努力堅持，哪怕是嘗試過之后發現原先的自我定位是不合適的，但很快又能重新振作，改變航向，始終不放棄追求更好的生活，成為更好的自己。 04 之前有一段時間，我的體重一路飆升到連自己也看不下去的狀態。 于是乎，微信里多了很多減肥健身的公眾號，甚至還和志同道合的朋友建了一個群，大家每天曬飲食運動的圖片打卡。 然而年末工作加班一下子打亂了作息規律，當我離開健身群近兩個月后發現，原先好幾百人的群如今少了一大半，而依然在堅持打卡的還是最初的那幾位。再看她們的照片，不出意外的都變瘦了，變美了。 放棄真的太容易，隨便一個理由就可能讓你的腳步停滯不前。而堅持下去，卻需要長足的動力和始終如一的熱情。 生活處處有驚喜，很多事情，一開始并不明朗，但是堅持著一步步走下去，等到柳暗花明的那一天，你會感嘆：還好我沒放棄。 很多事情，我們決定不了開頭和結尾，能選擇的只是繼續走下去還是掉頭折返。 真正能堅持下去的，都是生活中那些默默趕路，踏實努力的人，往往不是看到了希望才去堅持，而是因為堅持了才會看到希望。 一蹴而就的成功和幾經周折的心愿達成相比，后者更有看頭和嚼勁，常常在生活中會聽到這樣的質疑“你這么堅持，有什么用?” 每次聽到這樣的話，我都好想回一句：“對啊，我就是想堅持了看看，到底有什么用。” 人是有惰性的，放棄很容易上癮，你總是太容易被自己松懈的理由所說服。 其實，堅持也容易上癮，每跨過一道障礙得到的成就感，會讓你覺得人生越來越廣闊，離自己的夢想又近了一步，越往后，你就越是不會輕言放棄。 甚至到最后，結果即便不如當初想象的那么美好，但這一路走來，想起收獲的點點滴滴，也都是值得的。 +10我喜歡
庸庸碌碌是一生，風風光光也是一生。 世上有誰天生不喜歡過光鮮亮麗的生活? 如果有，除非你過膩了;如果沒有體驗過風光的日子，就說自己不喜歡、看不上、不執著那樣的生活，一定是自欺欺人。 《西游降魔篇》有句臺詞寫的很好：有過痛苦，才懂得世間眾人之苦;有過執著，才能放下執著;有過牽掛，了無牽掛。 沒有拿起過，就妄談放下。這樣的行為在明眼人眼中看來，一定很荒唐、可笑。 不拼搏，人生的趣味何在?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 如果達爾文先生的進化論靠譜，那么，人沒有鱗甲、沒有利爪尖牙、沒有龐大的身軀和力量，卻能夠在虎豹叢生的原始戰場勝出，除了依靠頭腦，就是拼勁兒。 單說人這個群體，像孫正義、馬云之類者，長相不突出、身材不突出、智商也不是特別突出，卻能夠在億萬人中間脫穎而出，除了靠頭腦，也是靠拼勁兒。 回想我們現在的生活。 走在任何一條繁華的街頭，一分鐘能夠擦肩而過成百上千的人，在你眼中別人只是成百上千個“路人甲”之一，同樣的在別人眼中你也是只是其中一個“炮灰乙”。 世上的人，“隱忍不發”的實在太多了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 舉世都是“隱士”，你又“隱士”給誰看? 你真的愿意待在現在的崗位，沒想過出去闖闖? 起碼，自己做個小老板，管轄那么三五個人······ 不裝逼沒人看得見你 人需要存在感。或許是所有物種中，最急需存在感的種類。 回顧小學、初中、高中、大學，甚至現在工作崗位，經常坐你身后第四排，第二個位子的人是誰? 如果他既不是成績最優秀者，也不是成績最差的，甚至也不是最調皮搗蛋、最荒唐不羈的人，那么你肯定記不住他是誰。 人的記憶很挑剔，只會優先記住那些“辨識度”很高很高的人、那些名單開頭和結尾的人。至于那些“中等人”，我們會在記憶中把他們自動虛化，自動生成照片中的背景。 畢業之后的聚會，我們就會發現，宴會上頭銜的展覽大于敘舊;詩和遠方、理想和愛情這樣的話題，再也上不了臺面，我們長大了，就不再適合童話了。 可是除了這些，你還有什么衡量標準，讓別人認可你，對你刮目相看。 當初你鄙視企業家、創業者，認為他們只不過利用小聰明發了點財，到這個時候你就會發現，其實你連發點小財的小聰明都沒有。 你覺得，只要你選擇“沒節操”、“不要臉”就能夠比別人混得好。 到這個時候你真的應該試試“沒節操”、“不要臉”，看看能不能混得比別人好吧? 有能耐你就自己去創個業、當個老板、做個企業家，最不濟做個主管也行。 世界，也許會因此而不一樣。 人生沒有失敗大不了從頭再來 儒家文化，教育我們“溫、良、恭、儉、讓”，讓我們做這套保守理念的“萬世順民”。 想要做出格的事，真的需要勇氣。會顧慮萬一失敗了這尷尬怎么處理;會顧慮妻子丈夫、親戚、朋友怎么看你;會顧慮...... 而現在自己的處境難道還不夠尷尬?現在妻子丈夫、親戚、朋友對你難道“奉若神明”了? 失敗，不是因為外界的壓力太大，而是在外界壓力真正壓來之前，失敗者被自己的借口征服了。 想想馬云當初創辦中國黃頁，所有人都覺得“他瘋了”、“滿口胡說”。如果他沒成功，他會被那些否定他的人記住，雖然口頭上嘲笑，心底里也一定佩服他比自己強;現在他成功了，被天下人記住，雖然有些人口頭上不服氣，心底里也一定佩服他比自己強。 司馬相如曾經說過：蓋世必有非常之人，然后有非常之事;有非常之事，然后有非常之功。非常者，固常人之所異也。 就是說想做出“驚天動地”的功勞，就要去干“驚天動地”的事業，想干“驚天動地”的事業，首先要有“驚天動地”的人。 對于一般人，如果目標定位是一頭牛，失敗了，可能只能得到一頭羊，你欣慰了;如果連羊也沒得到，只是一只鵝，你或許也有半個欣慰;如果連鵝都沒有得到，只得到一只雞，你或許也能接受。 而“驚天動地”的人，一定不會妥協。這類人，定位目標是一頭牛，如果失敗了，他們會總結經驗、彌補不足之后，把目標定位成大象，接著再來。 不管面對多少次失敗，他們表面上也會波瀾不驚，對外只是淡淡一句：人生沒有失敗，大不了從頭再來! +10我喜歡
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